Booty Pump
mit kell tudni a programról?
Kerek feneket, megfelelő kitartással és edzéssel tulajdonképpen nem nehéz összehozni. Ez a program segít abban, hogy megfelelő alapokat szerezz a formás popsi érdekében.
A fenekünk nem attól lesz kerek, ha elfutjuk az agyunkat, fogyást remélve. Attól lesz szép feszes, ha megfelelő terhelést kap különböző súlyok által, kb. úgy minden létező gyakorlatfajából. Kezdve a kitöréssel, guggolással, csípőemeléssel.
mit tartalmaz?
Tudásanyagot
Edzéstervet
Tippeket
Kisokost
mennyi ideig tart?
8 héten keresztül
progresszión alapuló program, magyarázó videókkal a helyes kivitelezés érdekében. Fejlődésed nyomon követése és folyamatos kapcsolat zárt Facebook csoporton keresztül.
35.000 Ft
4 hetes
Booty Pump Bootcamp
A programban 4 heti, otthon is elvégezhető gyakorlatsor áll, amellyel minden izmot megmozgatunk.
Ez a 4 hét arra szolgál, hogy jó alapokkal rendelkezz majd egy-egy összetett gyakorlat elsajátításához, nagyobb súlyok használata mellett, ami elengedhetetlen lesz a további fejlődés eléréséhez.
Azonnal rendelhető
18.000 Ft
8 hetes
Booty Pump
A következő Booty Pump 8 hetes konditermi edzéstervet tartalmaz, nagyobb súlyokra építve.
Progresszión alapuló program, magyarázó videókkal a helyes kivitelezés érdekében. Fejlődésed nyomon követése és folyamatos kapcsolat zárt Facebook csoporton keresztül.
Hamarosan
35.000 Ft
