Állapotfelméréseimen, sőt edzéseim közben is a leggyakrabban előforduló kérdés szokott lenni a mennyi idő alatt fogyok le 5 kilót? mennyi idő alatt megy le a spárgám?mennyi idő alatt guggolok 30 kg-val? MENNYI IDŐ ALATT… történik bármi. Munkásságom legelején rendesen zavarba jöttem ettől a kérdéstől. Gondoltam, hát…hát..én..nemtom.🤷🏼‍♀️

Szemmel láthatóan nem adtam kielégítő választ vendégeimnek, akik mindig egyről a kettőre szeretnék a változást és valamiféle kapaszkodóként szeretnének belőni egy időt, hogy megmaradjon az a motivációjuk, mint amivel hozzám érkeznek.👆🏼Mára már egész nyugodtan rezzenéstelen arccal tudom nekik mondani, hogy ez nem csak tőlem de tőled is függ. 

SŐT❗️A sejtszintű anyagcserédtől, regenerációs időigényedtől, veled született képességeidtől, reflexeidtől. ♻️
Valahol itt kezdenek el hinni bennem és a kitartásomban, amit beléjük fektetek. 
Szeretném, ha nem lenne az emberi test fizikai határainak kitolása egy időkorlátba beleillesztve, hanem türelemmel és alázattal menjünk együtt a cél felé hétről-hétre történő változásokat elérve.

Ha, a megbeszélt heti 3 edzésből 2-re érsz oda,bármilyen okból kifolyólag, tudnod kell lassabb lesz a fejlődés is. Ez is egy türelemjáték. 🙏🏻
Tiszteld a saját tested, hogy adsz neki IDŐT és nem sürgeted sehova. ⏳